En iOS 14, Apple introdujo nuevas funciones de sueño que le permiten controlar cuánto duerme cada noche y mejorar sus hábitos de dormir con la ayuda de objetivos de sueño, recordatorios de la hora de acostarse y un proceso de relajación.
Cuando configura un horario de sueño en la aplicación iOS Health o en Apple Watch , también tiene la opción de configurar una alarma para que lo despierte por la mañana. Por supuesto, algunos días es posible que desee ajustar la hora en que suena, o puede deshabilitarlo por completo para una mentira bien merecida.
Afortunadamente, no tiene que buscar en la aplicación Salud para hacer esto. Los pasos a continuación le muestran cómo cambiar su alarma en un tiempo súper rápido.
Cómo ajustar su despertador en iPhone
- Abra el Centro de control en su iPhone: en iPhone 8 o anterior, deslice el dedo hacia arriba desde la parte inferior de la pantalla; en iPhone X y versiones posteriores, deslice el dedo hacia abajo desde la esquina superior derecha de la pantalla.
- Toque el botón Temporizador o Cronómetro .
- Toque la pestaña Alarma en la parte inferior de la pantalla.
- Toque el botón Cambiar junto a la alarma que desea ajustar.
- Si desea cambiar su horario de sueño solo por la noche para que su alarma suene más temprano o más tarde, arrastre el bloque de sueño alrededor del gráfico del reloj para cambiar su hora de dormir / despertarse (puede arrastrar todo desde el centro para asegurarse de alcanzas tu objetivo de sueño, o puedes reducir / expandir el bloque de tiempo arrastrando los extremos). Alternativamente, desplácese hacia abajo y apague el interruptor junto a Wake Up Alarm .
- Toque Listo para finalizar.
Tenga en cuenta que también puede cambiar los sonidos y hápticos de la alarma , el volumen y agregar o eliminar una repetición de la misma pantalla.
Cómo ajustar la alarma de despertador en Apple Watch
- Presione la corona digital en su Apple Watch para abrir la vista de aplicaciones .
- Si desea omitir la alarma solo para la mañana siguiente, abra la aplicación Alarmas , toque la alarma de despertador que desea cambiar, luego toque Omitir para esta noche y listo.
- Alternativamente, abra la aplicación Sleep y toque su horario de sueño.
- En «Despertar», toca la hora junto al icono de la campana para ajustar la hora en que suena la alarma; de lo contrario, toca el interruptor junto a Alarma para ponerlo en la posición gris de APAGADO.
Tenga en cuenta que también puede cambiar los sonidos y hápticos de la alarma desde la misma pantalla. También tenga en cuenta que si su reloj está en silencio, tocará su muñeca en lugar de ser una alarma audible.